Втираю это средство и больше не записываюсь на маникюр — он не нужен: ногти стали как с обложки
Фото: freepik
Многие женщины сталкиваются с проблемой ослабления и расслоения ногтей. Ногтевые пластины становятся хрупкими, утрачивают гладкость, замедляют рост и выглядят нездоровыми. Причин такого состояния может быть множество: от неправильного питания и недостатка витаминов и минералов до стрессов, приема лекарств, частого контакта с химическими веществами и некачественного маникюра.
Чтобы вернуть ногтям здоровье и устранить расслоение, важно пересмотреть рацион. Рекомендуется включить в ежедневное меню продукты, богатые кальцием, кремнием, магнием, серой, фосфором и витаминами А, В, С, D и Е. Это могут быть молочные продукты, орехи, свежая зелень, бобовые, яйца и рыба. Также стоит рассмотреть возможность приема поливитаминов для укрепления ногтей и улучшения состояния волос.
В домашних условиях можно использовать масляные процедуры. Компрессы и втирания с оливковым, касторовым или репейным маслом помогают смягчить и напитать ногтевую пластину, делая её более крепкой и эластичной. Масло рекомендуется наносить на ногти вечером и втирать легкими движениями в течение дня. Это улучшает микроциркуляцию и способствует проникновению питательных веществ в ногтевую пластину.
В салонах красоты предлагают различные процедуры для укрепления ногтей, такие как запечатывание с натуральными маслами и восками, нанесение лечебных покрытий, SPA-уход и парафинотерапия. Эти методы направлены на восстановление структуры ногтей и создание защитного барьера от внешних воздействий.
Для достижения устойчивого результата необходим комплексный подход, включающий как внутренние, так и внешние меры. Только такой подход позволит ногтям стать прочными, эстетически привлекательными и ухоженными. Состояние ногтей является показателем общего здоровья организма, поэтому важно обратить внимание на образ жизни и питание, пишет источник.