Активность помогает пожилым курганцам снизить риск болезни Альцгеймера
Врачи рекомендуют пожилым жителям Курганской области для снижения риска болезни Альцгеймера поддерживать умственную и физическую активность. Об этом сообщает Область 45.
Специалисты советуют чаще читать, решать кроссворды, играть в шахматы, осваивать новые навыки, а также регулярно гулять и выполнять посильные упражнения. Такие занятия стимулируют работу мозга.
Медики отмечают, что хронический стресс и снижение активности с возрастом негативно сказываются на нервной системе и повышают риск развития деменции. Поддержание активности помогает сохранять память.
Дополнительно врачи напоминают о важности контроля артериального давления — это также влияет на здоровье мозга.
