Жительница Кургана похудела на 10 кг, начав ходить по 10 тысяч шагов в день

27-летняя Екатерина Стокина из Кургана сбросила 10 кг, начав ходить по 10 тысяч шагов в день. О своем методе похудения девушка рассказала Kurgan-live.ru.

Все началось с того, что в начале года сестра предложила Кате пари – если она сможет проходить каждый день по 5 тысяч шагов целый месяц, то девушки вместе поедут в отпуск за счет старшей сестры.

«Стимул был очень хороший. Но для меня было тяжело ходить так много, хотя для некоторых 5 тысяч шагов – это мало. Но я работаю на удаленке, веду, если честно, очень малоподвижный образ жизни, из-за чего и набрала вес. Поначалу было тяжеловато себя заставлять, а потом втянулась», - говорит Катя.

Через некоторое время Катя сама для себя подняла планку и начала ходить уже по 10 тысяч шагов в день.

«И тогда вес начал уходить, я очень удивилась и обрадовалась. Ничего тяжелого не делаешь, но худеешь. Вот уже несколько месяцев я так хожу, очень хорошо себя чувствую, тело подтянулось, сбросила лишний вес», - говорит девушка.